Penyelam bebas asal Kroasia Vitomir Maričić telah memecahkan rekor dunia untuk menahan napas di bawah air dengan bantuan oksigen, berhasil bertahan selama 29 menit 3 detik terendam di kolam renang. Pencapaian ini telah memicu diskusi menarik tentang ilmu pengetahuan di balik teknik menahan napas ekstrem dan pertimbangan keselamatan yang terlibat dalam prestasi semacam ini.
Efek Pra-Pernapasan Oksigen
- Kapasitas oksigen paru-paru normal: ~450ml
- Setelah denitrogenasi: ~3 liter (peningkatan 6x lipat)
- Waktu persiapan yang diizinkan: Hingga 30 menit bernapas oksigen murni
- Kedalaman percobaan rekor: 3 meter
- Lokasi: Kolam renang Bristol Hotel, Opatija, Kroasia
- Saksi: 5 juri resmi, ~100 penonton
Ilmu Pengetahuan di Balik Teknik Menahan Napas dengan Bantuan Oksigen
Kunci dari rekor Maričić terletak pada teknik yang disebut denitrogenasi, di mana oksigen murni menggantikan nitrogen di paru-paru sebelum penyelaman. Proses ini secara dramatis meningkatkan ketersediaan oksigen dari sekitar 450ml menjadi hampir 3 liter - peningkatan enam kali lipat yang memungkinkan menahan napas dalam waktu lama. Teknik ini melibatkan menghirup oksigen murni selama hingga 30 menit, yang juga membantu mengurangi penumpukan karbon dioksida yang biasanya memicu dorongan untuk bernapas.
Diskusi komunitas mengungkapkan bahwa metode menghirup oksigen sebelumnya ini sebenarnya digunakan di Hollywood untuk adegan syuting di bawah air. Para aktor dapat tetap terendam jauh lebih lama dari biasanya, dengan beberapa orang mencatat bahwa Sigourney Weaver berlatih menahan napas selama 6,5 menit di usia 70-an untuk film Avatar 2 .
Denitrogenasi: Proses menggantikan gas nitrogen di paru-paru dengan oksigen murni untuk meningkatkan kapasitas penyimpanan oksigen.
Kekhawatiran Keselamatan dan Batas Fisiologis
Upaya pemecahan rekor ini menimbulkan pertanyaan penting tentang protokol keselamatan dan pemantauan. Banyak yang bertanya-tanya bagaimana petugas memastikan kontestan tetap sadar sepanjang upaya tersebut dan bagaimana penyelam menentukan batas mereka sebelum berisiko pingsan. Komunitas menekankan bahwa aktivitas semacam ini membawa risiko signifikan, terutama bagi individu yang tidak terlatih yang mungkin mencoba prestasi serupa.
Kontes semacam ini lebih berbahaya dari yang terlihat pada awalnya: Banyak anak akan memahami trik yang jelas yaitu hiperventilasi untuk meningkatkan waktu mereka, tetapi hal itu dapat menyebabkan kehilangan kesadaran mendadak dan tenggelam.
Diskusi juga menyentuh kekhawatiran tentang keracunan oksigen. Meskipun oksigen murni dapat berbahaya di bawah tekanan (itulah mengapa penyelam menggunakan campuran gas khusus di kedalaman), menghirupnya pada tekanan permukaan untuk fase persiapan umumnya aman untuk durasi yang diperlukan.
Membandingkan Rekor dan Pendekatan Pelatihan
Rekor Maričić dengan bantuan oksigen secara dramatis melampaui rekor menahan napas standar dengan udara biasa yaitu 11 menit 35 detik. Rekor pribadi terbaiknya dengan udara biasa adalah 10 menit 8 detik, menunjukkan keuntungan signifikan yang diberikan oleh menghirup oksigen sebelumnya. Rekor sebelumnya dengan bantuan oksigen adalah 24 menit 37 detik, membuat peningkatan Maričić lebih dari 4 menit menjadi sangat mengesankan.
Anggota komunitas berbagi bahwa bahkan pelatihan menahan napas rekreasional dapat menghasilkan hasil yang mengejutkan. Banyak yang melaporkan mencapai menahan napas selama 3 menit dengan teknik dasar, meskipun mereka menekankan pentingnya pelatihan yang tepat dan langkah-langkah keselamatan. Beberapa menyebutkan menggunakan pulse oximeter untuk memantau tingkat saturasi oksigen selama latihan, memastikan mereka tidak turun di bawah ambang batas yang aman.
Perbandingan Rekor Menahan Napas
| Kategori | Pemegang Rekor | Waktu | Tahun |
|---|---|---|---|
| Berbantuan oksigen (saat ini) | Vitomir Maričić ( Croatia ) | 29 menit 3 detik | 2024 |
| Berbantuan oksigen (sebelumnya) | Budimir Šobat ( Croatia ) | 24 menit 37 detik | 2021 |
| Udara biasa ( AIDA ) | Stéphane Mifsud ( France ) | 11 menit 35 detik | 2013 |
| Udara biasa ( GWR ) | Branko Petrović ( Serbia ) | 11 menit 54 detik | 2014 |
| Rekor pribadi Maričić (udara) | Vitomir Maričić | 10 menit 8 detik | - |
Kesimpulan
Rekor Maričić menunjukkan potensi luar biasa dari fisiologi manusia ketika dikombinasikan dengan teknik ilmiah. Meskipun pencapaian 29 menit ini luar biasa, hal ini juga menyoroti pentingnya memahami baik metode maupun risiko yang terlibat dalam menahan napas ekstrem. Diskusi komunitas mengungkapkan rasa hormat yang sehat terhadap bahaya yang terlibat sambil merayakan batas-batas kinerja manusia yang terus didorong lebih jauh.
Referensi: How Croatian freediver held breath for 29 minutes